IMPARA A PROTEGGERTI DALLA LUCE BLU DURANTE IL LAVORO IN SMART WORKING
In questo periodo, lavorando da casa in smart working, ti sarai reso conto della difficoltà di stare davanti al monitor tante ore, in una stanza con una illuminazione non adeguata, magari usando un occhiale di scorta perché quello principale, che usavi tutti i giorni, si è rotto.
Mal di testa, visus annebbiato, irritabilità…
Per questo motivo ho creato dei video consigli, per aiutarti a proteggere il tuo sistema visivo, particolarmente stressato dalla luce blu del tuo smart working casalingo.
Perché devi sapere che le tue attuali condizioni di lavoro al monitor, che in questi giorni stai facendo a casa, sono di gran lunga peggiori di quelle che avevi nel tuo ufficio.
Pensa all’illuminazione, alla luce, alla posizione del tuo monitor ed alla tua postura.
Per questo motivo, ho preparato per te 12 mail nelle quelle ti spiego consigli e strategie per proteggere e salvaguardare la tua vista e la salute dei tuoi occhi.
Ecco alcuni dei temi trattati:
- Come organizzare la tua postazione di lavoro
- Come illuminare la postazione di lavoro
- Orario di lavoro e ritmo circadiano
- Quale monitor utilizzare e a quale distanza
- Cos’è la luce blu e come proteggersi
- Le pause lavorative (anche per la famiglia)
- Il trattamento antiriflesso sulle lenti
Se ti stai chiedendo cosa fare, arrivati a questo punto hai 2 opzioni di fronte a te.
Puoi chiudere questa pagina e rinunciare ai consigli che ho preparato per te, accettando di continuare a stressarti davanti a quel dannato monitor.
Oppure puoi richiedere gratuitamente il dvd “Proteggi la vista dallo smart working” e ricevere i miei suggerimenti pensati per proteggere la tua vista davanti al computer.
A te la scelta.
